Belauneko artrosia konplexua da, gaixotasun endekapenezko izaera eragiten duten hezur eta kartilagoa Saila belauna. Gaixotasuna gehienetan eragiten belauna Saila beheko gorputz-adarretako. Patologiko aldaketak kartilagoa eta periarticular sailak, eta horrek, kasu gehienetan garatzeko atzeko lesioak, biologiko zahartze, nahasteak autoimmune natura, serio galarazteko lokomozio-ahalmena hankak. Joint bihurtzen logopedija galtzen du, egonkortasuna, normala motor eta cushioning. Azkenean, zuen, pixkanaka-pixkanaka, deformatu, eta azken fase erabat ordena.
Endekapen joint ehunak gerta ez bakarrik fisiko bat disfuntzioa beheko gorputz-adarretan, eta indartsu bat mina horiek. Larria patologia eragiten ezintasun, eta, kasu batzuetan, paralisia hankak. Konexio bat, hala nola, etsipena iragarpena gaixotasuna garrantzitsua da ahalik eta hasieran identifikatzeko, eta berehala jarraitu bere tratamendua.
Garrantzitsua gaixotasuna buruz
Paziente garrantzitsua ikertzeko terapeutikoa taktikak irakurri honako material edukitzeko osoa buruzko informazio mekanismoa jatorria eta adierazpen kliniko patologia. Besterik gabe, kontuan izan artrosia eta artritis estu lotuta daude, geroztik, gaixotasunaren ondorioa da arthritic gaixotasuna. Baina non daude penagarria gaixotasun hori ruthlessly suntsitu garrantzitsuena hezur konexioa? Zer da larritasuna gonarthrosis eta zer adierazpen posible da ezagutzen?
Arrazoiak ostean
Endekapenezko patogenia abiarazteko honako faktore provocateurs:
- behin trauma – haustura tibia, dislocated belauna, kalte gorputza meniscus, malkoak eta urratu ligaments, erortzen, bere belaunak, mota guztietako lesioak;
- gehiegizko neke fisikoa;
- egoneko bizimodua;
- goi gorputz-masaren indizea;
- sistemikoa patologia erreumatoidea, gouty, psoriatic mota, lupus sistemikoa erythematosus;
- genetikoki heredatu ahultasuna ligament-eta gihar-sistema, edo sortzetiko underdevelopment egiturazko elementu artikulazioetan;
- urraketa metabolismoa eta odol-fluxua;
- hormona-porrota, diabetesa eta beste endokrinoa patologia;
- mugitu edo kronikoa infekziosoen eta hanturazko gaixotasunak.
Sarritan, jendeak bere burua bihurtu egileei garatzeko artikulatu konponezinak gaixotasuna. Askotan, lortzean zauritu, alde batetara utzi dute harremanetan, nahiago ez lehen droga-mina, etxeko ukenduak eta antzekoak. Urte batzuk geroago, ondorioz ospatu iraganean, eskasa tratamendua, etortzen dira medikuak dagoeneko gonarthrosis, kasurik onenean – ertaina. Eta ez dago bat da, fisikoa prebentzio eta analgesikoak pomadak, bat oso goiz aldian, ezin izango da egin jarduteko, askotan izan errotik aplikatuz altzairu taktikak.
Etapa suntsipen
Ortopedia, gaixotasuna banatzen da etapa batetik zein gehiago bultzatzen aditua denean oroitza-regimens. Neurri batean, izaera, kokapena, izaera, jatorria suntsitzea hezur artikulazioetan belauna agerian serie baten bidez, diagnostiko-prozedurak, hala nola, x-izpiak, MRI, CT, ultrasoinu, mota ezberdinak odol eta gernu gaixoaren.
Kualitatiboa tratamendua galdera ezin izan gabe zabaldu buruzko informazio egoera belauna, eta berezitasunak gaixo, eta bisitatu gabe medikuak eta lortu zion egokia terapeutikoa gomendioak. Horrela, ordena bizi-kalitatea hobetzeko, ez alde batetara utzi bisita bat kualifikatua espezialista, bakarrik zuen gai da esango dizu ala egin ahal izango duzu kualifikatua kontserbadorea bidez-edo, oraindik ere, zure arazoa izango da eraginkor bakarra kirurgia.
Patologia ditu hainbat garapen-fase, sailkapenaren arabera Kellgren bakarrik horietako lau. Guztiek dute ezaugarri larritasuna morfologiko aldaketak (presentzia osteophytes, murrizteko bolumena articular kartilagoa eta maila thinning, estutzen joint espazioa, etab.) eta klinikoaren sintomak (mugarik flexioa/luzapena, tasa laguntzeko gaitasuna, izaera eta intentsitatea mina, etab.).
- Artrosia lehen etapa da gaixotasun bat dela, bere haurtzaroa. Kanpoko sintomak leuna badira edo absenteak, kongruentzia, eta forma bateratuak da nahikoa. X-izpiak edo MRI argazkiak aurki txiki marjinala osteophytes ertzetan articular gainazal batean podsolennom Saila epelak subchondral osteosclerosis, txiki hezur cyst. Joint espazioa ohi da normala edo aldaketa, baina ez da ezinbestekoa.
- Noiz gaixotasuna bigarren graduko, horrez gain, aipatutako adierazleak, osteosclerotic lesio da nabarmenagoa, argi eta garbi ikusgai murrizteko interarticular hutsunea. Gaixoaren hasten da, gero eta gehiago mina erliebea garai hartan oinez, beheranzko/eskailera eskalada, luzea, zutik, batzuetan, gauez. Garatzen lameness, mugimendu joint erosteko gutxiagotasun, batez ere, okertuz.
- Hirugarren etapa da bat ezaugarri zorrotz progresio atzeraezina degenerations eta deformazioak. Joint konfigurazio nabarmen desitxuratu, arteko distantzia articular gainazal asko murriztu da, hezur hazkunde forma iltzeak handitu tamaina. Mina bihurtzen luzea eta nabarmenagoa da, eta disturbs gizon bat ere gainerako egoera da, limp da okerragoa lortzean. Adikzioa laguntzeko gailuak eta laguntza.
- Laugarren etapa baten endekapenezko patogenia, denean ez dira ontziratu osteophyte ugaritzea, hyaline kartilagoa da erabat suntsitu, joint espazioa desagertzen da, edo ozta-ozta ikusten da, artikulatu hezur epiphyses osatuz baterako, tentsio indartsuena. Belauna gisa aitortzen da erabat ez-bideragarri on musculoskeletal sistema pertsona bihurtzen ezgaituen.
Sintomak eta kexak
Larritasuna adierazpen klinikoak araberakoa ez bakarrik patologikoa ezaugarri, baina, halaber, faktore banakotasuna. Hala ere, atsegina nahikoa gonarthrosis, oso gogorra da, eta 2, eta 3-4 tbsp. Sartu komun bat zerrenda sintomak barne hartzen ditu:
- mina, batez ere, mekanikoa mota (tristea, aching, zorrotz, bat-bateko, aldizkako eta iraunkor);
- crunch denean mugitzen;
- zurruntasuna joint;
- mugarik mugimenduaren sorta;
- muskulu-ahultasuna, gorputz;
- hipertermia azala eta hantura belauna eremu;
- gait aldaketak, manifiesta lameness eta mozten oinak;
- ezegonkortasuna edo sindromea "tiradera";
- "jamming" belauna, gertatzen denean, bat-bateko blockage mugimenduak hezur artikulazioetan.
Garrantzitsua! Kontserbadorea tratamendua artrosia belauna joint laguntzen ez bada gaixotasun konplexua du ikastaroa, dagoeneko dezakezu gertatuko txarrena kasuan, bigarren etapa garatzeko hezur eta kartilagoa endekapen. Kontrastea kontserbadorea tradizionala terapia eta metodo alternatiboak, guztiak salbuespenik gabe, kirurgia larria gonarthrosis 2-3-4 maila – modu bakarra epe luzean bizi-laguntzen nabarmen bizi-kalitatea hobetzeko.
Tratamendu kontserbadorea
Bezoperatsionnye tratamendu metodoak egokiak hasierako fasean deforming artrosia. Printzipioa tratamendu nonsurgical dakar:
- sistematikoki gauzatzea terapia fisikoa, garatu zen profesional bat banaka;
- izapide terapia fisikoa;
- erabili painkillers forma ukendu, pilulak, injekzioak, etab.;
- elikadura egokia eta honako dieta berezi bat mediku batek agindutako;
- betetzea erregimen bereziko eguneroko jarduera fisikoa;
- erabateko gaitzespena ohitura txarra;
- unquestioning igarotzea errepikatzen diagnostiko-kontrola;
- urteroko bisita espezializatu bat erietxea-estazio mediku instalazioak.
Kirurgia belauneko artrosia
Orain begirada bat hartu altzairu modu horretan, sarritan ez da behar, zeren eta hasieran etapa, patologia da, askotan ikusezina. Batez ere, izan aurre egiteko dagoeneko ostean osoa "bloom", eta horrek estali bat eskala handiko egitura bateratua eta kaltetutako periarticular axola.
- Artroplastia – laguntzen% 95 baino gehiago kasu guztiz ahalik berreskuratu lokomozio eta oinarrizko funtzioak belauna Saila beheko muturrak. Zaila da eragiketa bat, eta jarraian zaila errehabilitazio, baina efektua ez da merezi du. Ondoren, gutxi gorabehera, 3 hilabete igaro ondoren, instalatzeko artifiziala analogikoa bertako joint da jasaten atzeraezina patologikoa aldaketak, itzuli mugimenduaren sorta osoa hankak erabat kendu mina.
- Introduzione – arraroa prozedura "labur" artikulazio, delako bere oldarkorra eragin biologiko egiturak, hala ere, batzuetan, lekua izango da, adibidez, pertsona bat bada, ez du aukera jasan ezartzeko. Bere esentzia datza kendu articular gainazal eta geldi artikulatu konexioa hezur berezi bat blokeoa gailu, abantaila duen kokapen bat. Denboran zehar, ez natural bat da, fusio elementu horiek. Artifiziala ankylosis erabat bloke mugikortasuna joint, baina esker ona lortzeko laguntza gaitasuna gorputz eta mina murrizteko.
- Osteotomy belauna – ere erabiltzen muturreko egoerak arrazoi bera bezala arthrodesis, bereziki denean, beharrezkoa da atzeratzeko hip ordezkatzeko hainbat urtez. Garai hartan operatibo saio, espezialista egiten artifiziala haustura, podpilivaya hezurrak eta, ondoren, horiek, aldi bat gehiago angelu zuzena, beraz, onuragarria da banatu da karga kartilagoa elementu.
Ariketa atzeraezina patogenia ez du konpondu, ulertu behar duzu da. Ukendu eta, nahiz eta droga-tik chondroprotectors, ez aipatzearren nire amonaren aholkuak tratatu behar gelatina ere, rol berezi bat, ez du play. Goi baino lagundu ahal izango dute txarra egoera prestatzeko sistema muskulo-funtzionamendua.
Modernoa belauna inplanteak dira jasateko gai normal eguneroko zamak, eta primeran funtzionatzen, gutxienez 15 urte, eta, askotan, 20-25 urte. Pertsona bat, nahiz eta ordezkatu joint batzuk egin kirolak.
Tratamendu-3. maila
Etapa 3 artritis kirurgia. Aldaketak joint dira oso nabarmenagoa pertsonaia, fase honetan, gaixotasuna, azken finean murrizten bizitza eta osasuna gaixoari. Hezur eta kartilagoa kalte bat erdietsi kritikoa puntu horretan ehun hezur konexioa ez da funtzionala garrantzia ezin imajinatu. Hyaline estaltzeko ia erabat suntsitu.
- Garrantzitsua kartilagoa ez da zaharberritu berez, barne bidez ez-kirurgiko methods.
- Biluzi eta berdindutako azalera interaktiboa hezur muturrak aldentzeko unnatural presio beste bakoitzean, IGURTZI elkarren aurka etengabe, larriki kaltetu gertuko ehun bigunak eta egunero ari da, desitxuratu, are gehiago.
- Pertsona sentitzen mina terrible, ez aipatzearren egiteko gaitasuna galdu oinez, normalean. Gaixoen eguneroko esperientzia irina, eta ametsa ez da poza bat, eta egun bat mina ez da atsedena. Nahiko toleranteak adierazi bezala, pertsona gutxi batzuk bakarrik.
- Anti-hanturazko analgesikoak drogak, bat izan ohi dute epelak eragina, baina, askotan, ez da "lan". In chondroprotectors ez du zentzurik, geroztik indartzeko eta aberats urriak aztarnak kartilagoa, ez du laguntzen egoera.
Ondorioak artrosia 2-3 gradu batzuetan saiatu tratatzeko inbasiorik eragiketa (arthroscopy), eta bertan egin dezakezu kentzeko marjinala osteophytes eta, gainera, kendu pin hezur eta kartilagoa zatiak batetik joint barrunbean. Hala nola, manipulazio, erakusten du berrikuspenak, hainbat errazteko gaixoaren egoera zertxobait hobetzen motor funtzioa, baina, aldi baterako. Artrosia belauna baterako aktibo jarraitzen du, eta etorkizun hurbilean izango da berriro manifestua bera.
Patogenia kalifikazioa 3-4 – hau oso arazo larria da benetan bakarrik askoz konplexuagoa konpontzailea eta plastikozko eragile taktikak. Orain arte, ez da, hala nola, prozedura, zein izan daiteke aldean artroplastia. Belauna ordezkatzeko protesia, errepikatzen mekanikoa ezaugarriak, eraketa, forma eta tamaina naturala agintaritzak emango du aukera, agur esan bezala, gaixo-hots, gaixotasuna, eta ezintasun, non zuen "jaso".
Gaixotasuna aurrera egin ahala, azkar eta iristeko gai da, moderatua-erdiko fasea 4 gradu hilabete materia bat. Kirurgia beharrezkoa da gainditu bezain laster, berriz, endekapenezko prozesuak ez zuen sakon barneratzeko hezur. Kaltetua hezurrak sor ditzake zailtasunak dituzten ekoizpen protesia.
Askotan, ez konturatu larritasuna istiluak endekapen alderatu kontserbadorea eta ezohiko taktikak, saiatzen baliabide guztiak saihestu funtzionamendua, irentsi eskukada bat pilulak, aplikatuz ukendu on genukeela area. Norbait hitz egiten du bat osteopath, pribatua medikuek, profesionalek hainbat metodo alternatiboak. Zoritxarrez, naturaren aurka ezin izango da joan, sendatzeko, ondoren etorri dira, eta hau izan behar du, geure burua apal. Hori dela eta, irauli du zentzugabeak venture, jarduteko zentzuzkoa.
Zure fisiko bideragarritasuna da erabat menpeko zure erabakiak! Ahal izango duzu, bizitza jarraitu jasaten zurruntasuna eta mina, alferrik probak "hutsik" tratamendu metodoak: drogak eta ohikoa duten tresnak dute froga eraginkortasuna zure larritasuna gaixotasuna. Eta ezin jasan tratamendu kirurgiko eta bizi hasteko bizitza osoa, free iraganeko sufrimendua eta euskarri gailu.
Kezkatu kirurgia behar da, teknologia modernoa du jauzi aurrera, eta gaur egun, atzerrian bikain aldatzen belauna artikulazioetan iraunkorrak inplanteak. Ondoren, hala nola, ezartzeko, ezarri ona klinika, konplikazioak arriskua minimoa da (1-2 %), eta zaharberritzea funtzioa mugikortasun gertatzen% 95 baino gehiago, kasu. Ondoren hip ordezko bat hartuko da, errehabilitazio ikastaroa 3-4 hilabete, barne:
- berreskuratze fisiko, bereziak bitartez mediku gimnasia;
- botika (antibiotikoak, antithrombotics, etab.);
- programa fisioterapia, barne myostimulating, antiinflamatorioak, analgesiko eta zauria sendatzeko tratamenduak;
- masajeak (fase geroago errehabilitazio).
Ona jakin! 1 graduko gaixotasuna izan daiteke gelditu eta galarazi conservatively. Bada, ezer ez da egin, eta hasi belauneko artrosia, aukera ematen zion mugitzeko, 1-2 maila, botikak egingo da dagoeneko, askoz gehiago problematikoa, baina kategoria jakin gaixoen oraindik egokia ez-kirurgiko hurbilketa. Azken bi etapak da beti kirurgia.
Tratamendua 2. maila
Noiz ostean moderatua larritasuna bizi-kalitatea bilakatu da gaizki tarnished. Mina belauna kezkak eta indartsuagoa izango da, mingarria sindromea manifestuak bera gehiago intentsiboa izan zen baino hasieran gaixotasuna. Batez ere, nabarmenagoa mina berehala ondoren goizean esnatzen, zehar igoera eta jaitsiera bidez stairwell. Askotan ez da desatsegina sentitzen numbness, agertzen den bat egin ondoren, ibilaldi luze eta luze bat zutik posizio bat. Flexioa belauna eskualde murriztu egiten da, gaixoak ezin da makurtu hanka, behar den bezala fisiologia. Gizon hasten da ordezko, bere gorputz, ia dudarik ez urratsa, bere on, eta horrek eragiten progresiboa atrofia muskuluak.
Azpimarratu duten tratamendua nahitaez dakar sailkatua ikuspegi holistiko.
- Bada, medikuak ez da ikusten, premiazko beharra kirurgia, lehentasuna esleitutako murrizteko zama nahasia Saila. Presentzia gehiegizko pisua, bermatzeko ona alta eragina artrosia baterako, behar-beharrezkoa da egokitu gorputzaren pisua beren dieta gomendatzen duzu zure medikuak.
- Paziente guztiak agindutako erabilera bereziak ortopedikoak gailu garai hartan mugimendua. Honen arabera, lehendik dagoen arazoa izan daiteke belauna klipak, goma arropa, elastikoa benda, kanabera, makuluak, Walker.
- Gainera, ortopedikoa zirujau egingo prescribe multzo berezia ariketak indartzeko eta erresistentzia handitzen muskuluak kaltetutako gorputz-adarra.
- Gainera, artrosia epel bigarren manifestazio dakar drogen erabilera, barne substantzia presente cartilage ehun belauna. Hauek, besteak beste formulazio oinarritzen chondroitin sulfatoa, hyaluronic azido injekzioak, sendagaiak batera glucosamine. Ezin dute birsortu kartilagoa da, baina gainezka nutrienteak, posible egiten lortzeko remission du gaixotasuna.
- Gomendatutako tratamenduak eta fisioterapia tratamendua, baina ez dira bakarrik erabili ondoren desagertu guztiak seinaleak hantura. Fisiko saioetan, adibidez, laser, iman edo ultrasoinu, lekua hartu behar barru, mediku-instalazioak. Esker terapia fisikoa hobetzen elikadura-eta metabolismo-hezur, muskulu, kartilagoa. Erosi baduzu vibroacoustic gailu etxean erabiltzeko, lehen eskatu aditua aukerari buruz bere aplikazioa zure diagnostikoa eta ezaugarri eragiketa gailua.
Jotzen dugu, oinarrizko printzipio horren gainean oinarritzen da ofiziala tratamendua artritisa, dagokion arau Ortopedia. Geroztik jende askok artrosia 2. San oso interesatuta metodo alternatiboak bere salbazioa, eskaintzen dugu betetzen ezagunenak direnak. Jakiteko hainbeste dira, bada, berezia, gisa aurkezten dugu horiek online.
Zelula ama tratamendua belauneko
Buruz hitz egingo dugu mesenchymally of autologous zelula ama gaixoak gonarthrosis belauna, hartu gailurra pelbiseko edo izter hezurra. Zelula terapia arabera, kezkatuta iturri, horrela lortzea ia auto-berritze osoa joint ondorioz aktibazioa birsorkuntza prozesuetan auto-sendatzeko kaltetutako segmentu. Esker teknologia hau da, teorikoki posible lortzeko hobekuntza lege-unitateak hezur eta kartilagoa gorputza. Praktikan, hala ere, ez zen "bizi" x-izpien froga, eta horrek baieztatu ondoren sarrera zelula amen sartu kaltetutako area bateratua da osasuntsu.
Positiboa eragin zelula amen junturak eta hezurrak ez dira frogatu, eta zalantzazko teknika hau ortopedia oraindik ez da aitortzen. Bere zientzialari besterik ez dira, ikaskuntza eta esperimentatzen. Gainera, ez da buruzko informazio kaltegarriak efektuak giza gorputzaren zelula amak, eta horrek, iritzia oso kualifikatuak espezialistak, gai bat eragin minbizia. Zer pertsona horiek nork ordaindu prozedura, da pozik zen emaitza? Hemen ahal izango duzu, bakarrik gauza bat esan: paziente askok uste dirua, eta betiereko bizitza, baina plazebo-efektua bakarrik irauten du, beraz, luze, ez ahaztu gehiegi.
Lokatza tratamendua
Sendatzeko lokatza iturri bakarra osagaiak (magnesioa, kromo, iodo, bromine, nitrato kaltzio, etab.), lagundu murrizteko mingarria sintomak hobetzeko eta odol-fluxua handituz genukeela sailak, estimulazioa metabolismoa. Balio handiena dute ordezkatzen dituzten pertsonak epelak gaixotasuna edo paziente jasan kirurgia hanka. Eutsi terapia lokatza baliozko eta 2 bada, medikuak uste du erremedio natural bat konbinatuta oinarrizko mediku-programa murriztu egingo idatzia patologikoko fenomeno (gelditu aurrerapena) eta orokorra hobetzeko klinikoak irudi. Lokatza terapia da profesional bereziak mediku erakunde osasun-baliabide mota. Sendatzeko Natural lokatza oinarri peloids erabiltzen dira forma aplikazioak eta konbinazio metodo galvanization (elektroforesi).
Erabilera gelatina
Gelatina Natural bat da, modu seguru laguntza joint egitura egoera onean. Gelatinous substratu, diluitu ura, erabiltzea gomendatzen da barruan. Batzuen arabera, medikuek, gelatina azkarragoa da, eta produktiboagoa izango du eragina hezurra, kartilagoa eta muskulu-ligamentous elementu. Adituek azpimarratzen duten metodo honek ez du propietate sendagarriak, bakarrik laguntzen saihesteko ostean. Beraz, noiz ospatzen patogenia relationalities eza patologia edo hastapenak kontuan hartu behar da neurri gisa prebentzioa agerraldia edo progresio endekapenezko aldaketak. Noiz gaixotasuna da moderatua eta larria natura, ikuspegi eta prophylactically ez du funtzionatuko.
Ayurveda artikulazioetan for
Modern medikuntza alternatiboa da asko ezagutzen aparteko garapenak, horien artean, tratamendu Ayurveda arabera, hainbat lekutan musculoskeletal sistema. Honen arabera informal-fluxua, kaltetutako artikulazioak lotutako superabita toxinak gorputzean metatutako ondorioz, energia disharmony. Kaltegarriak mekanismo asaldatu energia oreka (Artilea) lehen da ahuldu, Agni, edo digestio-sua, liderra metaketa hesteetan undigested elikagaien hondakina (AMA). Dute toxinak ekoizten duten odol transportorul joint, non substantzia kaltegarriak metatzen dira, eta galarazteko metabolismoa.
Ayurveda arabera ostean klassificeret sartu hainbat mota, eta bakoitzak asmatu beren sistema propioa tratamendua, bakoitzaren oinarria horiek dira dieta, belar medikuntza, sarrerarekin Ayurvedic pilulak eta hautsak, yoga eta arnasketa ariketak, ez-ohiko masaje, auto-entrenamenduak sendatzeko, etab. Jakina, hori guztia soinuak handia, baina bada artritis ezin izan alderantziz, nahiz eta zientifiko handiko teknologia da, posible dela uste belar hautsak, tratamendu pentsamenduak eta taktikak beste Ayurveda terapia atzeraezina deformazio?!
Gatz konprimitzen
Gatza erabiltzen da prestaketa saturatuak gatza irtenbide erabiltzen impregnation konprimitzen aplikatu genukeela leku ordu batzuk. Terapia hau ez da hartu behar independente gisa esan nahi du, eta, batez ere, sendatzea gisa ostean. Gatza daiteke, aldi baterako mina arintzen mina, kentzeko hantura ehun bigunak estaltzen hezur-egitura, gabe edozein kalte biologikoen egitura. Baina ez da gaixotasuna sendatzeko, eta ez jarri oinak pazientzia. Bere ekintza da guztiz sintomatikoa. Konponbide bat prestatu kalkulua: 1 litro bakoitzeko gela tenperatura ura hartu, 100 g gatz.
Merezi du ikustea! Batzuetan gatza erabiltzen da lehor-berotzen formularioa, zein da jartzen pouch bat, eta burutzeko tokiko berogailua belauna. Batzuetan bezala, bustita, baina beroa dressings. Beroa tratamenduak dira, arriskutsua denean, purulent-hanturazko prozesuak joint barrunbean, egingo dute, azken finean, bakarrik areagotu klinikoak irudi. Beraz, ez erabili, hala nola, errezetak gabe, ziur porrota ez da lagunduta antzeko prozesu bat.